примеры групповых тренингов
Это женский психологический тренинг о деньгах, где нет бюджета, инвестиций и финансовых планов. Особенность — соединение психологии, арт-терапии и телесных практик в бережной мини-группе.
Результат — вы узнаёте свою личную сумму для комфортной жизни и получаете инструмент, который продолжает работать после тренинга и даже изобретаете свою личную купюру, которая много о чем сможет вам рассказать и направить к вашим мечтам и целям.
Арт-терапевтический тренинг для тех, кто устал винить себя за свою слабость, и хочет понять, чего на самом деле просит душа. Здесь мы не боремся с едой — мы творим и узнаём себя с других тайных сторон, рисуем волщебное сладкое королевство со своими правилами и подсказками
Пледы, чай, краски и никаких диет, и конечно же вкусняшки ! Только ты и ответ на вопрос: «А чего я хочу на самом деле?»
Приходи — за тягой к торту почти всегда прячется тяга к жизни.
Это двухчасовая нарративно-творческая игра, где взрослые садятся на ковёр с принтом в виде дороги и берут игрушечные машинки и проезжают 60 клеток своей жизни. Через кубик, карточки и ограниченный запас «бензина» участники в игровой форме видят, какие их цели настоящие, а какие — чужие, на что уходит энергия и где они сворачивают не туда.
Особенность — в честной метафоре: доехать до мечты нужно раньше, чем закончится топливо, а остановки в "домиках" учат не выгорать. Это не про успех, а про то, чтобы наконец услышать себя и поехать своей дорогой.
«Там, где Драконы пьют молоко…»
Авторский тренинг для женщин 30+, где арт-терапия и нарративный подход встречаются с кулинарной метафорой. Здесь никто не заставляет «рассказывать о детстве»: вместо анализа — бумага, блёстки, клей и честные ответы, вместо диагноза — рецепт себя. Формат снимает сопротивление перед психологией, а на выходе остаётся не разговор, а авторский арт-объект — личная опора, собранная своими руками. Одно блюдо, одна тема, два часа — без боли, ярлыков и давления.
Арт-терапевтический тренинг для женщин, построенный на метафоре внутреннего дракона — образа вынужденной силы, которая когда-то возникла как защита, а теперь устала. Мы не боремся с ней и не «прорабатываем» её, а знакомимся и угощаем своего дракона молоком, чтобы он успокоился…
Работа выстроена как последовательное бережное погружение — от узнавания защитных механизмов к поиску ресурса и благодарности своей силе. Тёплая групповая атмосфера, минимум анализа, максимум творчества. На выходе — собранный образ своего дракона, личное послание и опыт заботы о себе без войны.